改变孩子行为的强大武器-描述性表扬(上)

作者:2015-11-26 LittleDoer摄影:发布时间:2017-11-13 08:20:34 浏览量:4

不养儿不知父母恩!没有孩子之前,怎么也想不到会如此疲劳,狼狈。痛并快乐着!回想到以前一起工作的一个德国医生,有两个女儿,问他有孩子什么感觉,他说” I can't imagine a life with children before I have them. I can't imagine a life without them after I have them."( 有孩子之前,我想象不到有孩子生活会变成什么样。等有了孩子之后,我不能想象没有他们的生活会是什么样。)

我们对孩子的爱已经渗入血液,越爱的人才越容易伤到我们。所以和孩子之间的争执更容易引起父母情绪波动。如何才能更轻松,快乐做父母,孩子高兴,父母也高兴呢?这是我心底的愿望,估计也是天下父母的心愿。我们潜意识里都会按照父母的方法来教孩子。以前父母是怎么教我们的,我们今天就会很自然的用这种方法教孩子。传统有“棍棒之下出孝子”,“打是亲,骂是爱”的方法,现在做父母的大概都有过这种惨痛经历,即使没有受过棍棒,但苛责,批评估计是家常便饭。那我们教育我们的孩子,有没有除打骂外更有效的方法呢?有的,在“ Calmer, Easier, Happier Parenting" 的书里,作者" Noel Janis-Norton" 有一整套的方法。这本书写的很好,有许多有实际用途的操作方法。今天先主要翻译一下书里关于描述性表扬的篇章。
父母最希望孩子具有的五个习惯:
1
合作
2
自信
3
做事有动力
4
独立
5
为他人着想
如何让孩子养成这五个习惯?
最强有力的武器是-描述性表扬
什么是描述性表扬:很简单,就是注意和专门描述孩子做的让你高兴的事。当你掌握这一点,你就在通往轻松,作乐做父母的路上了。

我们通常是如何表扬孩子的。越来越多的父母意识到表扬会提高孩子的自信。我们的父辈通常是以谦虚为美德,对孩子也是训斥为主,很少用到表扬。我们在这种情况下长大,也逐渐意识到对孩子自信心的伤害,我们也开始越来越多的表扬孩子。但表扬也是有方法的。否则也不会起到作用。(做父母太纠结了,绝对是艺术加耐力加体力的考验)

大部分父母表扬孩子的时候都是说“ 做的好!”“你是个好孩子!“”太棒了“”太聪明了“等等。这种表扬效果并不明显。原因可能是。a.孩子随着年龄的增长,意识到你并不是真正的表扬他们的行为和工作。因为有时候你并没有仔细看他给你的画就说”画的太棒了“。看到在别人眼里他也并没有你说的那么完美。所以会慢慢得出结论,你并不是表扬他的行为和努力,而只是表达对他得爱。这又有什么错呢?当然我们希望表达对孩子的爱,但不要用夸大的表扬。否则会使孩子质疑我们的判断力和诚实。更进一步,当我们对一点很小的事就喝彩时,孩子会怀疑我们是否相信他能做的更好。b.教育心理学研究显示:称赞孩子聪明或能干反而会阻碍孩子做事的动力。所以有效的鼓舞孩子接受挑战的表扬,是表扬孩子做的事情,而不是他不能控制的能力(例如聪明)或者是他得到的成绩(他下回可能会得不到同样得成绩)。(我理解是例如孩子考了100分,父母不是说真棒,得了100分。而是说:你一定学习得很努力,考试过程中你很认真,仔细看了每道题。我们为你骄傲!)最后,当我们对孩子用“太好了”“”你们在一起玩得真好!“”你做得太棒了“,这些都是非常含糊得描述,孩子听了以后并不知道我们喜欢得是他们做得哪部分。

起效果的是什么呢?描述性的表扬。描述性表扬是注意和评价你孩子做的好,或做的还可以,甚至是没有做错的事。这表示我们要停止我们在做的事,真正注意孩子在做或不在做的事。例如你的孩子在好好吃饭,描述你喜欢的行为,例如:”你在吃你的晚餐,没有抱怨食物。“或者:”你在尝青椒,这很勇敢!“如果孩子一起玩的好,可以说”你们一起玩积木,没有互相抢。“描述性表扬讲的是事实,没有过度夸张。可以让孩子明确知道你想要他们做什么和不做什么。不需要猜测你说他做的很好是什么做的好。每天几次表示你对他们的满意,会鼓励他做的更好。你可能会担心描述性表扬会产生副作用,孩子只会为了父母的表扬去做事。幸运的是,实际发生的与这正相反。最开始孩子有动力做正确的事因为他们想让我们高兴。但越多听到他们做的正确的地方,他们就会越快认识到行为标准。过一段时间,他们就会觉的对而去做,因为他们的潜意识会告诉他们去做。好行为就成了一种习惯。当孩子有信心他们做的好时,他们会更主动去调节他们的行为,而不是简单的应对
核心内容
描述性表扬可以使孩子行为变好
中心内容
a.注意任何一点孩子做的好的地方
b.准确告诉孩子你注意到的。描述行为的细节。
c.不要只说笼统性的表扬。
如何运用描述性表扬得到我们我们希望的行为:表扬每一小步进步
例如:孩子做作业,但是握着笔却在想别的事,不要马上说“集中精力!”,而是说“你拿着你的笔,你准备写你的作业了。“
或者孩子还没有形成习惯,例如每次用完毛巾挂好,那么在她偶然挂好的一次,不要忽视,觉的她应该这么做,而是说“我注意到你洗玩手把毛巾挂好了,你在帮助我们家变的干净整洁。”下回孩子会更乐意去做。
描述性表扬可以减少不好的行为
父母对孩子的一些坏习惯很紧张,例如不听父母的话,说脏话,咬指甲,打人等。要改变这些习惯的方法是:注意当你孩子没有在做这些时,表扬他们的行为。(我想例如“你刚刚跟小朋友说话很有礼貌,没有说脏话,小朋友一定很高兴。)

这跟我们的下意识反应相反。通常我们都是在孩子做错的时候注意到,要求停止。现在是要求在孩子没有做错事的时候注意到给予表扬。

例如:
你现在不抢东西了,你开始为别人着想了。
你不再跟妈妈争吵了,虽然我能看出你还是很伤心。
所以方法在于,当孩子在做你不喜欢的事,不要马上制止,等一两分钟,等孩子不做了,或者仅仅是停一停,马上进行描述性表扬。
父母的担心: 当孩子没有做的时候表扬他们,会不会反而会提醒他们不好的行为?
在最初的几个星期,确实是很多孩子故意做跟你表扬的话相反。那是因为描述性表扬让他们想起不好的行为,而自发的想再做。例如你表扬孩子不说脏话,他反而开始说,而且可能比以前更厉害。不要担心,只需要坚持,这个阶段会过去。他会很自然的开始控制自己。

描述性表扬会更有效如果你能把表扬的事总结为一种好品质。通常父母希望孩子拥有的品质:合作(听父母话),用友好,尊敬的语言说话(有礼貌),大方,耐心,为别人着想,独立,灵活,诚实,勇敢,自我控制,注意细节,做事尽最大努力,创造性,有毅力。加一些对这些品质的表扬会使孩子更容易拥有优秀品质。例如,你如果想鼓励孩子的独立,你可以说:“你记住了睡前要做的事,我打电话的时候你就把牙都刷了,非常独立!

(未完待续)

原文摘自星星的博客,立朵诚意推荐。

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